Das 1000-Schritte-Programm

Hallo ihr Lieben!

Das Leben hat mich mal wieder lange vom Bildschirm ferngehalten.
Einerseits gut, andererseits wars in letzter Zeit ein bisschen zu viel Stress.
Mein Cheffe war krank und mein Kollege gleich mit. Also durfte ich neben der Arbeit an sich (=schleppen, rennen, schaffe schaffe) auch noch die gesamte Organisation machen.
Ich habs hingekriegt, die Qualität der Ergebnisse finde ich in Anbetracht der Umstände auch gut, aber ich muss zugeben, dass ich die letzten drei Tage nahe an der Grenze zur Überforderung war. Nunja.

Einen wichtigen Lebensbereich habe ich bisher bei meinen Zielen ausgelassen, weil typischerweise immer irgendetwas wichtiger war: Die Ernährung.

In der letzten Woche bin ich jedes Mal so fertig nach Hause gekommen, dass wir entweder Essen waren oder es grad noch geschafft haben eine TK-Pizza zu machen.
Nach der Arbeit hab ich im Moment (neben Rückenschmerzen und Co) nur noch 2-4 Stunden bevor ich mich ins Bett lege und schlafe. Da hatte ich einfach keinen Nerv über Einkaufen und Kochen nachzudenken.

Da ich ja kleinschrittig vorgehen will und mir eh nicht zutrauen würde bei dem Job täglich frisch zu kochen, nehme ich mir einfach nur vor täglich 1 Stück Obst oder Gemüse zu essen.
Ich weiß es sollten fünf sein, aber ich bin auf dem Weg.